テストステロンなのだ

ペニスへと導きます
カラフルなランナーが多いし、美ジョガーといわれる女性も多くて、みんな、さっ爽としてか?なってしまっのである。ランニングをするなら、|||T怪我をれてはしけな11で紹介した、ジョー·ヘンダーソン「ランナーのメンタルトレーニング」(大修館潛店)を読むのがお勧めである。この本はラン問題を取り扱っている。そしてこれを読むと今すぐランニングを始めたくなるような本なのである。そして私にとってその内容は、筋トレを続けるためのモチベーションを維持するためにも大変役立った。

射精を制御する筋力が鍛えられる

同書にあるお気に入りの部分を一つ紹介しよう。引用が少し長いが感動すると思う。ングの技術というより、ランナーのメンタル面での「あるレースで勝者に商品が授与されているとき、アナウンサーは、ほとんどのランナーが暖炉の上や壁に飾れる商品をもらえなかったことに気づきました。そこで彼は、皆さん全員が品物よりももっと価値のあるものを持って帰るのですとつけ加えました。アナウンサーは、レースに始めて参加した人に立ち上がるよう求めました。

 

セックスはしたくない”

これを「アイ·メッセージ(1メッセージ)」と呼びます。主にアドラー心理学で用いられる方法ですが、夫婦関係に限らず、親子·職場·友人関係でも、とても大切で有効な感情の伝え方です。そのアイ·メッセージの塊とも言える手紙というものは、昔からある方法なのに、とても有効な方法なのです。もしあなたがセックスレスで悩んでいるとしたら、これらの手紙はきっと役に立ちます。このままコピーして伝えろとは言いません。

セックスはこうでなければいけなリという勝手な捉われがあります
これら様々なセックスレスの形態別に載せてある文面を参考にして、あなたも奥様やパートナーへの氣持ちを手紙にしてみるのはいかがでしょうか。第二部は、妻に拒否される形でセックスレスに悩んでいた夫たちの手紙です。二人の年齢やセックスレスの期間は様々で、セックスレスの原因や状況も様々ですが、共通して言えることは、第三部は、どうしても妻を受け入れることのできない夫、言ってみれば拒否する側の夫の手紙です。妻に求められても応こたえられないことで悩んでいる男性も、実はたくさんいるのです。彼らにも手紙を勧めたところ、それで関係が改善しているという嬉しい報告をいただいています。

 

セックスの余韻に力を借りて伝え合いましょう

バック好き?」「うん」などと喘ぎながらも返事をしてくるでしょう。しかし快感に紛れての返事がほとんどですので、真相を探るために再度囁いてみてくだ。「正常位のほうがいい?」うん」と言ってくれば「正常位が好きなんだね」と念を押してみるのです。ううん」という返事ならば「バックが好きなんだね」と言って、確認をしてみます。女性の快感は、膣の付き具合(つまり上付き,下付きというやつですね)す。

早漏は改善されません

これを回避するには、いつまでも魅力のある。オトコでいることが大切です。それには、一度のセックスですべての技を使わず、出し惜しみをするのです。どんな体位が好きなのかを探ってみてくだ。自分の欲望を抑え、彼女がどんなセックスを求めているのか、わからない時は、セックスの最中に耳もとで囁いてみてくだ。といった感じで囁いてください。彼女はたとえば、後背位でしている最中、「愛してるよ。